Reflexões para um novo ano que se inicia!!!

O ano novo tem um papel fundamental na vida das pessoas, tem o poder de renovar as esperanças, os planos, é como se estivéssemos uma nova oportunidade de fazermos as coisas serem diferentes. Reflita sobre o que deve melhorar e como pode lhe fornecer essa mudança, acredite em você!!!

Somos a concretização dos nossos pensamentos!!! Portanto, cuidado com o que esta atraindo para você neste momento. Se estiver depositando sua energia em seus medos e anseios, certamente atrairá essa força. Devemos ser a mudança que queremos ver no mundo. Utilize seu pensamento em seu beneficio.

Portanto nesse novo ano, faça uma reflexão sobre os teus objetivos, reavalie seus erros e enobreça suas qualidades. 

 Para finalizar, utilizo o poema "Cortar o Tempo" de Carlos Drummond de Andrade, com sábias palavras sobre esse tema:

“Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão. Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra diante vai ser diferente”. (Carlos Drummond de Andrade)

Obs: Agradeço ao meu amigo Luciano Holz por sempre me incentivar a escrever e pela sugestão de tema!!

Essa tal Felicidade!!!

No início, eu acreditava que a felicidade esta relacionada com fatores internos, que nossos pensamentos e escolhas eram responsáveis pelos sentimentos de alegria, bem-estar, auto-realização... Não descarto essa realidade, porém, esses dias na aula uma Professora destacou a importância dos processos sociais envolvidos na busca pela Felicidade. Se pararmos para analisar, veremos como é importante a junção desses dois critérios (fator interno e fator externo) para nos satisfazermos com a vida. Mas como conseguir essa façanha que desperta curiosidade nos maiores meios de comunicação???

Considero que o primeiro passo para encontrar a felicidade é você analisar o que gostaria  de mudar em sua vida. Identificar o que lhe incomoda é o início da mudança. Não julgue-se, aprenda a te respeitar e seja firme no seu objetivo. Aos poucos esse padrão de comportamento (negativo) vai sendo substituído, e automaticamente, suas escolhas vão se tornando mais benéficas para sua saúde física e mental.
 

NADA É POR ACASO!!!

Às vezes me pego refletindo sobre o assunto: Por que demoramos tanto tempo para descobrir os significados que a vida insiste em nos ensinar? não seria mais fácil aprender num curto espaço de tempo? mas também se fosse assim, daríamos o devido valor às novas aprendizagens?

No livro de Zibia Gasparetto, “Nada é por acaso”, há um trecho que define muito bem essa temática:

“Pense que nada acontece por acaso. Os desafios da vida são preciosas oportunidades de amadurecimento. Lembre-se de que o entendimento eleva, traz discernimento, amadurece, enquanto o julgamento limita, dificulta, atrai o sofrimento.“

Não há sofrimento que perdure... Portanto, quando estiver frente a esse tipo de situação, tenha em mente isso... é algo passageiro e busque interpretar os sinais que a vida está te dando. Aprender com as dificuldades é o caminho que o leva a adquirir o auto-conhecimento. Apartir do momento que você se respeita, se ama, aceita suas limitações e reconhece seus valores... Pode ter certeza que sua vida caminhará por uma trilha mais tranqüila, rumo à FELICIDADE!!!

By Nanda Rocha.

QUEM SOU EU?!?

Esse questionamento sempre me vem à mente... E pode não parecer, mas é algo muito complexo!! Afinal, estamos constantemente em transformação.

Somos o reflexo da nossa cultura! Repetimos padrões de comportamento familiar e social (às vezes inconscientemente). A construção do meu eu (identidade) não é algo estático, nossos valores e crenças se renovam a cada dia. O que ontem pode ter sido importante pra mim, não significa que amanhã também será!! (e vice-versa).

Diante dessa metaformose que me constrói a cada dia, como definir de fato “Quem sou eu”???

O importante é não perdermos nossa essência como seres humanos, contudo, devemos estar aberto às mudanças benéficas na construção de nossa identidade.

                       By Nanda!!! ;)

O MEDO...

O medo é um mecanismo de defesa do nosso corpo. Diante de uma situação de risco, nosso corpo reage fisiologicamente para que este mecanismo seja ativado. A adrenalina é liberada em nossa corrente sanguínea, realizando diversas funções fisiológicas que aciona o dispositivo de luta ou fuga. O ser humano reage exatamente como um animal diante de uma situação de risco, podendo enfrentar o amedrontamento ou simplesmente fugir para se proteger.

Percebe-se que dentro da nossa cultura atual, as pessoas preferem render-se a fuga a arriscar o novo. O medo do desconhecido parece tomar conta da vida, as impedindo de buscar um novo emprego, um novo relacionamento, novas amizades, mudar de cidade...

Como citado anteriormente, o medo é um mecanismo de defesa que deve apenas ser utilizado para nos proteger de circunstâncias perigosas da vida, e não de nos impedir de VIVER!!! 

By Nanda.

“A Vida é uma montanha Russa”

Tudo parece muito calmo, sua vida está finalmente num patamar que lhe causa muita segurança, batalhas foram vencidas e muitas conquistas vieram no decorrer dos anos.

Uma família linda foi constituída, filhos maravilhosos lhe acordam aos finais de semana pulando em sua cama, não precisa se preocupar tanto com suas finanças, pois foi promovido e nada mais lhe impede de desfrutar dos prazeres da vida. Tudo está fluindo muito bem, obrigado!!!

Mas de repente, tudo parece sair do seu controle e o medo toma conta da situação.... Surgem problemas em relação ao seu trabalho, o que também colabora para dificultar o relacionamento familiar, perdas e mais perdas parece acumular-se sobre você... Pergunta-se então, o que estaria acontecendo? E pouco a pouco a situação parece fugir do seu controle. Não se sabe o sentido, o porquê... A única sensação é que isso nunca mais vai terminar!!!

Você tem duas opções:

1º Conformar-se com a situação e se acomodar (o que gera ainda mais problemas e desgastes em relação ao seu meio social e psicológico);

2º Enfrentar esse obstáculo e buscar alternativas que possam contribuir para o equilíbrio de sua vida e de sua família.

Às vezes me pergunto, por que será que é mais fácil as pessoas ignorarem os sinais da vida e pior não aprenderem com eles?? Tudo tem um sentido, não se tem perdas em vão!!! Já que precisamos passar por situações difíceis, que tal mudar seu posicionamento de vítima e começar ser o herói de sua história!!!

By Nanda!! ;)

Que importância você tem dado para o amor em sua vida?

O "ficar" da moçada parece ter contaminado as relações de outras faixas de idade. Lamentavelmente, gente grande, que poderia ter um pouco mais de discernimento, está se deixando seduzir pela quantidade, em vez de qualidade.

Disponivel no site: http://www.minhavida.com.br/conteudo/672-Tenha-menos-problemas-no-amor.htm

Ótima matéria!!! vale a pena compartilhar!!!

;)

Bem vindos ao nosso Blog!! =)

Através da parceria entre as estudantes de Psicologia Fernanda Rocha e Patrícia Santos, ambas concluiram que há uma imensa necessidade de terem um espaço para debater os assuntos mais diversificados em relação ao comportamento humano. Desta forma, esse blog tem o objetivo de abordar assuntos relevantes a problemática em relação: relacionamentos amorosos, baixa auto-estima, sexualidade, depressão, transtorno bipolar, entre outros temas que surgirão de acordo com a necessidade de uma exposição, acerca de uma compreensão necessária.