No início, eu acreditava que a felicidade esta relacionada com fatores internos, que nossos pensamentos e escolhas eram responsáveis pelos sentimentos de alegria, bem-estar, auto-realização... Não descarto essa realidade, porém, esses dias na aula uma Professora destacou a importância dos processos sociais envolvidos na busca pela Felicidade. Se pararmos para analisar, veremos como é importante a junção desses dois critérios (fator interno e fator externo) para nos satisfazermos com a vida. Mas como conseguir essa façanha que desperta curiosidade nos maiores meios de comunicação???
Considero que o primeiro passo para encontrar a felicidade é você analisar o que gostaria de mudar em sua vida. Identificar o que lhe incomoda é o início da mudança. Não julgue-se, aprenda a te respeitar e seja firme no seu objetivo. Aos poucos esse padrão de comportamento (negativo) vai sendo substituído, e automaticamente, suas escolhas vão se tornando mais benéficas para sua saúde física e mental.
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